top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/ad420a_c4c52fb0441443ed97b49be74f47256d~mv2_d_2154_2638_s_2.jpg/v1/fill/w_328,h_402,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/ad420a_c4c52fb0441443ed97b49be74f47256d~mv2_d_2154_2638_s_2.jpg)
รวมเคล็ดลับ วิธีปฏิบัติ บทความที่อ้างอิงงานวิชาการและงานวิจัยด้านชะลอวัย ย้อนวัย เพิ่มอายุขัย ที่คัดสรรจากทั่วโลก เพื่อให้คนไทยทุกคน . . .
มีอายุที่ยืนยาว
พร้อมสุขภาพที่ดี ช่วยเหลือตัวเองได้
Search
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_0a4d3fed9479438d88ba08e278058f5d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_0a4d3fed9479438d88ba08e278058f5d~mv2.webp)
![การเพิ่มอายุขัยด้วยการเลือกบริโภคอาหาร](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_0a4d3fed9479438d88ba08e278058f5d~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_0a4d3fed9479438d88ba08e278058f5d~mv2.webp)
dr.bunlue
Jan 3, 2024
การเพิ่มอายุขัยด้วยการเลือกบริโภคอาหาร
หัวข้อเรื่อง การอดอาหาร: การจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction: CR) การจำกัดแคลอรี่ช่วยเพิ่มอายุขัยได้อย่างไร? การยับยั้ง mTOR การกระตุ้น...
84 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_ffbacb731c35477ebe1196f75268d546~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_ffbacb731c35477ebe1196f75268d546~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 8/8 - ต้านแบคทีเรียและปกป้องกระเพาะอาหาร](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_ffbacb731c35477ebe1196f75268d546~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_ffbacb731c35477ebe1196f75268d546~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 8/8 - ต้านแบคทีเรียและปกป้องกระเพาะอาหาร
ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียของ PLE (Anti-bacterial effect) มีการศึกษาไม่กี่ชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากใบมะละกอ Carica...
40 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_d6ceba6c391e4be4bb8aa2ad3b97f9ad~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_d6ceba6c391e4be4bb8aa2ad3b97f9ad~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 7/8 - ลดน้ำตาลในเลือดและรักษาโรคโลหิตจาง](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_d6ceba6c391e4be4bb8aa2ad3b97f9ad~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_d6ceba6c391e4be4bb8aa2ad3b97f9ad~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 7/8 - ลดน้ำตาลในเลือดและรักษาโรคโลหิตจาง
น้ำคั้นมะละกอช่วยลดน้ำตาลในเลือด (Hypoglycemic) โรคเบาหวานเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญ จากภาวะน้ําตาลในเลือดสูงและข้อบกพร่องในการผลิตอินซ...
64 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_20c00bfd6ece4498a9e131e80f5fc67a~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_20c00bfd6ece4498a9e131e80f5fc67a~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 6/8 - ยับยั้งไข้เลือดออก](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_20c00bfd6ece4498a9e131e80f5fc67a~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_20c00bfd6ece4498a9e131e80f5fc67a~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 6/8 - ยับยั้งไข้เลือดออก
การยับยั้งไข้เลือดออกของน้ำคั้นใบมะละกอ PLE ไข้เลือดออกเป็นโรคที่น่ากลัว ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลกและคาดว่าจะมีผู้ป่วย 50-100...
11 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_a4251183adc24fbc9d7692cc54f7832f~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_a4251183adc24fbc9d7692cc54f7832f~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 5/8 - ปรับภูมิคุ้มกัน](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_a4251183adc24fbc9d7692cc54f7832f~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_a4251183adc24fbc9d7692cc54f7832f~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 5/8 - ปรับภูมิคุ้มกัน
การปรับภูมิคุ้มกันของน้ำคั้นมะละกอ (Immunomodulatory effect) จากการประเมินผลการทดลองจากส่วนต่างๆ ของต้นมะละกอแสดงให้เห็นว่า...
9 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_cb81dee62dad41e0bc0c3ea3e2eba947~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_cb81dee62dad41e0bc0c3ea3e2eba947~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 4/8 - ฤทธิ์ต้านมะเร็ง](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_cb81dee62dad41e0bc0c3ea3e2eba947~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_cb81dee62dad41e0bc0c3ea3e2eba947~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 4/8 - ฤทธิ์ต้านมะเร็ง
ฤทธิ์ต้านมะเร็งของน้ำคั้นจากใบมะละกอ (PLE) มะเร็งเป็นหนึ่งในโรคที่ร้ายแรงที่สุด ที่เกิดขึ้นเนื่องจากการแบ่งเซลล์ที่ไม่เสถียรทางพันธุกรรมท...
70 views
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 3/8 - การประยุกต์ใช้ทางการแพทย์](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_8aab7a4fe0da4648b25e2087a8823903~mv2.png/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/4f2fbf_8aab7a4fe0da4648b25e2087a8823903~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 3/8 - การประยุกต์ใช้ทางการแพทย์
การประยุกต์ใช้ PLE ในการรักษา สารสกัดจากใบมะละกอ (PLE: Papaya Leaf Extract)) มีบทบาทเป็นยาในการรักษาโรคต่างๆ ของมนุษย์...
22 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_cf4181322bb2497ca7bafc461b861641~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_cf4181322bb2497ca7bafc461b861641~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 2/8 - สารสำคัญ](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_cf4181322bb2497ca7bafc461b861641~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_cf4181322bb2497ca7bafc461b861641~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 2/8 - สารสำคัญ
สารสำคัญในใบมะละกอ (Papaya Leaf ingredients) พืชและผลิตภัณฑ์จากพืชถูกนํามาใช้เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ของมนุษย์มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ...
336 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_ef9e4412ba0f4fadbb7239f428bf5af7~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_ef9e4412ba0f4fadbb7239f428bf5af7~mv2.webp)
![สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 1/8](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_ef9e4412ba0f4fadbb7239f428bf5af7~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_ef9e4412ba0f4fadbb7239f428bf5af7~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 30, 2023
สารสกัดจากใบมะละกอรักษาโรคได้? - ตอนที่ 1/8
คำนำเรื่องมะละกอ มะละกอ (Carica papaya Linn.) จัดอยู่ในครอบครัว Caricaceae และเป็นที่รู้จักกันดีในด้านคุณสมบัติการรักษาและโภชนาการทั่วโลก ...
43 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_46d2354d859d4f988df0dd48c682fa17~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_46d2354d859d4f988df0dd48c682fa17~mv2.webp)
![Vitamin D3 ช่วยป้องกันข้อเข่าอักเสบ (Knee Arthritis)](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_46d2354d859d4f988df0dd48c682fa17~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_46d2354d859d4f988df0dd48c682fa17~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 25, 2023
Vitamin D3 ช่วยป้องกันข้อเข่าอักเสบ (Knee Arthritis)
โรคข้อเข่าอักเสบในหนูแก่ที่ขาดวิตามินดีสามารถป้องกันได้โดยการเสริมด้วยวิตามินดี เนื่องจากมีผลต่อกิจกรรมของ Sirt1...
12 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_e584560e08854a069f97f27d4897ab98~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_e584560e08854a069f97f27d4897ab98~mv2.webp)
![Sodium Rutin ช่วยเพิ่มอายุขัย (lifespan) ได้ถึง 10%](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_e584560e08854a069f97f27d4897ab98~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_e584560e08854a069f97f27d4897ab98~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 24, 2023
Sodium Rutin ช่วยเพิ่มอายุขัย (lifespan) ได้ถึง 10%
เนื่องจากความแก่ชรา/เสื่อมสภาพ มีความเชื่อมโยงสัมพันธ์กับความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งจะมีผลกระทบต่อการต่อต้านความแก่ชราไ...
12 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_b6298401b2744f9fbb98632baee81055~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_b6298401b2744f9fbb98632baee81055~mv2.webp)
![งานวิจัย: Cellular Reprogramming ช่วยยืดอายุขัยและย้อนวัย](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_b6298401b2744f9fbb98632baee81055~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_b6298401b2744f9fbb98632baee81055~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 16, 2023
งานวิจัย: Cellular Reprogramming ช่วยยืดอายุขัยและย้อนวัย
นักวิจัยในฝรั่งเศสยืดอายุขัยของหนูสำเร็จในระดับปานกลางและสามารถย้อนกลับอายุของผิวหนัง, กระดูก, ปอดและไตที่มีอายุมากขึ้นด้วยการทำ cellular...
21 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_2c87a2e3c9bb4e79a247f6387b8737fb~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_2c87a2e3c9bb4e79a247f6387b8737fb~mv2.webp)
![นักวิทยาศาสตร์ตั้งโปรแกรมเซลล์ให้ย้อนวัยได้ 30 ปี - Cellular Reprogramming](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_2c87a2e3c9bb4e79a247f6387b8737fb~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_2c87a2e3c9bb4e79a247f6387b8737fb~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 15, 2023
นักวิทยาศาสตร์ตั้งโปรแกรมเซลล์ให้ย้อนวัยได้ 30 ปี - Cellular Reprogramming
นักวิทยาศาสตร์จากสถาบัน Babraham ใช้วิธีการตั้งโปรแกรมใหม่แบบชั่วคราว ให้กับเซลล์ผิวจากผู้บริจาควัยกลางคน เพื่อฟื้นฟูอายุชีวภาพ Key...
81 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_104c516fcdbe418c999774d538a75219~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_104c516fcdbe418c999774d538a75219~mv2.webp)
![NMN ช่วยลดอาการภูมิแพ้และหอบหืดจากไรฝุ่น](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_104c516fcdbe418c999774d538a75219~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_104c516fcdbe418c999774d538a75219~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 14, 2023
NMN ช่วยลดอาการภูมิแพ้และหอบหืดจากไรฝุ่น
ปัจจุบันพบว่า มีผู้คนกว่า 400 ล้านคน ที่แพ้ไรฝุ่น ซึ่งฝังตัวอยู่ในฟูกในเตียงและพรม เมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่น...
160 views
![PTEROSTILBENE - ข้อมูลเชิงลึก... สารชะลอวัยน่าสนใจ](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_30c6e3308d18401fbafa9348eca9aabd~mv2.png/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/4f2fbf_30c6e3308d18401fbafa9348eca9aabd~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 14, 2023
PTEROSTILBENE - ข้อมูลเชิงลึก... สารชะลอวัยน่าสนใจ
แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของ pterostilbene จะอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่การศึกษาหลายชิ้นที่ทำในมนุษย์ ทำให้เห็นประโยชน์อย่างมหาศาลของ...
144 views
![การวิจัยที่บ่งชี้ว่า NAD ช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_f0a777459c5c46dcbb7d2cf00cc66e4b~mv2.png/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/4f2fbf_f0a777459c5c46dcbb7d2cf00cc66e4b~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 13, 2023
การวิจัยที่บ่งชี้ว่า NAD ช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้
นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า การฉีด NAD ให้หนูทดลองที่เป็นโรคหัวใจ พบว่าการทำงานของหัวใจดีขึ้นและลดความเสียหายของหัวใจ ประเด็นสำคัญ:...
62 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_975b851ad98544c6be69aebd4ce2064f~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_975b851ad98544c6be69aebd4ce2064f~mv2.webp)
![การกิน NMN ในปริมาณสูงปลอดภัยหรือไม่?](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_975b851ad98544c6be69aebd4ce2064f~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_975b851ad98544c6be69aebd4ce2064f~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 12, 2023
การกิน NMN ในปริมาณสูงปลอดภัยหรือไม่?
การลดลงของ nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) ในเซลล์ ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่จําเป็นสําหรับกิจกรรมการเผาผลาญทุกอย่างในเซลล์ทั่วร่างกา...
328 views
![](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_9814c8b0868c4686aac89a3ab54e8b85~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4f2fbf_9814c8b0868c4686aac89a3ab54e8b85~mv2.webp)
![NMN ช่วยย้อนวัย (Reverse Aging) ได้หรือไม่?](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_9814c8b0868c4686aac89a3ab54e8b85~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4f2fbf_9814c8b0868c4686aac89a3ab54e8b85~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 11, 2023
NMN ช่วยย้อนวัย (Reverse Aging) ได้หรือไม่?
NMN ในฐานะที่เป็นสารตั้งต้นของ NAD หลายคนที่เคยใช้ต่างก็ยอมรับถึงผลลัพธ์ในการย้อนวัย ทำให้อาการที่บ่งบอกถึงความชราดีขึ้น ...
120 views
![](https://i.ytimg.com/vi/cVxQVppyhhM/maxresdefault.jpg)
![เรามั่นใจในคุณภาพของ NMN ที่สั่งซื้อทางออนไลน์ได้แค่ไหน?](https://i.ytimg.com/vi/cVxQVppyhhM/maxresdefault.jpg)
dr.bunlue
Dec 10, 2023
เรามั่นใจในคุณภาพของ NMN ที่สั่งซื้อทางออนไลน์ได้แค่ไหน?
การสั่งซื้อทางออนไลน์ มักจะไม่เห็นผล เนื่องจาก NMN ควรเก็บที่อุณหภูมิต่ำกว่า 20 องศา ถ้าทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง เกิน 8 ชม. มันจะเสื่อมคุณภาพ
397 views
![สาเหตุผมหงอก? ... และ 13 วิธีรักษาผมหงอก](https://static.wixstatic.com/media/4f2fbf_8982e2986a6d4d53b0855983f7a86b1d~mv2.png/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/4f2fbf_8982e2986a6d4d53b0855983f7a86b1d~mv2.webp)
dr.bunlue
Dec 10, 2023
สาเหตุผมหงอก? ... และ 13 วิธีรักษาผมหงอก
เมื่อเราอายุมากขึ้น ผมของเราจะสูญเสียเม็ดสีตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้สีผมเราจางลง หรือผมหงอกนั่นเอง แม้ว่ากระบวนการนี้จะเป็นส่วนหนึ่งของการมี...
156 views
bottom of page