top of page
รวมเคล็ดลับ วิธีปฏิบัติ บทความที่อ้างอิงงานวิชาการและงานวิจัยด้านชะลอวัย ย้อนวัย เพิ่มอายุขัย ที่คัดสรรจากทั่วโลก เพื่อให้คนไทยทุกคน . . .
มีอายุที่ยืนยาว
พร้อมสุขภาพที่ดี ช่วยเหลือตัวเองได้
Search
dr.bunlue
Feb 2, 2024
กรณีศึกษา: เคล็ดลับอายุยืนของชายวัย 93 ปีที่มีสมรรถภาพหัวใจเทียบเท่าชายวัย 30 ปี
เคล็ดลับอายุยืน: อดีตคนงานในโรงงานในวัย 90 ปี ซึ่งเริ่มออกกำลังกายหลังเกษียณอายุ ด้วยการพายเรือเพียงสัปดาห์ละ 30 กม.หรือ 4.3 กม.ต่อวัน...
346 views
dr.bunlue
Jan 28, 2024
สารต่อต้านวัยชรา 3 อันดับต้นที่ใช้วิทยาศาสตร์วัดผล - Bryan Johnson
เมื่อพิจารณาจากความสามารถในการยืดอายุขัยในหนูทั้งตัวผู้และตัวเมีย Bryan Johnson นักลงทุนด้านชะลอวัยระดับแนวหน้าคนหนึ่งของโลก...
91 views
dr.bunlue
Jan 20, 2024
กินอาหารตามช่วงเวลาช่วยเพิ่มอายุขัย - ผลของการจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction)
ประเด็นสำคัญ: การจัดตำแหน่ง Circadian Rhythm — การปรับเวลาการให้อาหารให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวภาพ — ร่วมกับการจำกัดแคลอรี่จะช่วยยืดอายุชัยใ...
55 views
dr.bunlue
Jan 19, 2024
เมทฟอร์มิน (Metformin) ช่วยชะลอวัย ยืดอายุขัย
เมทฟอร์มิน เป็นยารักษาโรคเบาหวานที่ใช้กันมานานมาก และถือว่าเป็นยารักษาเบาหวาน ที่ถูกที่สุดตัวหนึ่งในตลาด และพบว่านอกจากจะใช้รักษาโรคเบาหว...
564 views
dr.bunlue
Jan 14, 2024
ทอรีน (Taurine) - กุญแจสำคัญในการเพิ่มอายุขัยและมีสุขภาพดีขึ้น
จากการศึกษาเรื่อง "Taurine deficiency as a driver of aging" ที่ตีพิมพ์ใน Science เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน 2023 ทอรีน (Taurine)...
55 views
dr.bunlue
Jan 3, 2024
การเพิ่มอายุขัยด้วยการเลือกบริโภคอาหาร
หัวข้อเรื่อง การอดอาหาร: การจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction: CR) การจำกัดแคลอรี่ช่วยเพิ่มอายุขัยได้อย่างไร? การยับยั้ง mTOR การกระตุ้น...
84 views
dr.bunlue
Dec 16, 2023
งานวิจัย: Cellular Reprogramming ช่วยยืดอายุขัยและย้อนวัย
นักวิจัยในฝรั่งเศสยืดอายุขัยของหนูสำเร็จในระดับปานกลางและสามารถย้อนกลับอายุของผิวหนัง, กระดูก, ปอดและไตที่มีอายุมากขึ้นด้วยการทำ cellular...
21 views
bottom of page