ผู้ใหญ่วัยกลางคน ที่รับประทานแคลอรี่ลดน้อยลง 25% (เฉลี่ย 12%) ในช่วง 2 ปี มีแนวโน้มว่าจะมีระดับโปรตีนที่อาจเป็นตัวขับเคลื่อนกระบวนการสูงวัยลดน้อยลง โปรตีนเหล่านี้ ช่วยทำนายความเสี่ยงของการเกิดความผิดปกติในการส่งสัญญาณอินซูลิน

Biohacker คือ คนมราใช้ความรู้ความเข้าใจทางการแพทย์และทางชีววิทยา แล้วนำมาปรับประยุกต์ใช้ ทดลอง ดัดแปลง เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ต่อสุขภาพของร่างกาย ได้เร็วกว่าวิธีการดูแลสุขภาพแบบเดิมที่ทำกันมา 

โดยทั่วไปภาวะอ้วนจะถูกมองว่าทำให้อายุสั้นลง แต่สิ่งที่เรียกว่า "ความขัดแย้งของภาวะอ้วน" (obesity paradox) เกิดขึ้นจากการศึกษาที่ชี้ว่า ภาวะอ้วนอาจช่วยยืดอายุให้ยาวขึ้น ที่จริงแล้ว มีหลายการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า ภาวะอ้วนสัมพันธ์กับความเสี่ยงการเสียชีวิตที่ลดลง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ