รวมเคล็ดลับ วิธีปฏิบัติ บทความที่อ้างอิงงานวิชาการและงานวิจัยด้านชะลอวัย ย้อนวัย เพิ่มอายุขัย ที่คัดสรรจากทั่วโลก เพื่อให้คนไทยทุกคน . . .
มีอายุที่ยืนยาว
พร้อมสุขภาพที่ดี ช่วยเหลือตัวเองได้
งานวิจัยบ่งชี้ว่า EGCG ช่วยกระตุ้น Stem Cells
ห้ามพลาด - 10 อันดับอาหารเสริมที่ช่วยรักษาความเสื่อมและเพิ่มอายุขัย
TMG ช่วยเสริมการทำงานของ NMN ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น!
เซลล์เสื่อมสภาพ (Senescent cell) คืออะไร? . . . มีผลต่อการแก่ชราอย่างไร?
ทำไมเทโลเมียร์ถึงสั้นลง? - จะดูแลอย่างไรให้กลับมายาวขึ้นอีก? เพื่อให้อ่อนเยาว์ขึ้น
บรรจุภัณฑ์พลาสติก - เร่งให้แก่ก่อนวัย!
กรณีศึกษา: เคล็ดลับอายุยืนของชายวัย 93 ปีที่มีสมรรถภาพหัวใจเทียบเท่าชายวัย 30 ปี
งานวิจัย: NMN ช่วยย้อนวัยในหญิงสูงอายุ
ความสัมพันธ์ระหว่าง NAD+ และนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm)
สารต่อต้านวัยชรา 3 อันดับต้นที่ใช้วิทยาศาสตร์วัดผล - Bryan Johnson
งานวิจัยล่าสุด: EGCG ช่วยเพิ่มอายุขัยและลดการเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมัน
แก่เร็ว - แก่ช้า วัดด้วย DunedinPoAm
การแก่ก่อนวัย (Premature Aging) คืออะไร? จะป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?
กินอาหารตามช่วงเวลาช่วยเพิ่มอายุขัย - ผลของการจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction)
เมทฟอร์มิน (Metformin) ช่วยชะลอวัย ยืดอายุขัย
ปัจจัยอะไรที่ผลักดันความแก่ชรา?
สารต่อต้านวัยชรา 5 ตัวที่น่าสนใจที่สุด
ทอรีน (Taurine) - กุญแจสำคัญในการเพิ่มอายุขัยและมีสุขภาพดีขึ้น
อาหารเสริมชะลอวัยควรเริ่มกินเวลาไหน - ช่วงต้นหรือช่วงปลายชีวิตดี?
ไฟเซติน (Fisetin) ช่วยชะลอวัยและยืดอายุขัย