top of page
รวมเคล็ดลับ วิธีปฏิบัติ บทความที่อ้างอิงงานวิชาการและงานวิจัยด้านชะลอวัย ย้อนวัย เพิ่มอายุขัย ที่คัดสรรจากทั่วโลก เพื่อให้คนไทยทุกคน . . .
มีอายุที่ยืนยาว
พร้อมสุขภาพที่ดี ช่วยเหลือตัวเองได้
Search
dr.bunlue
Oct 24, 2024
งานวิจัยบ่งชี้ว่า EGCG ช่วยกระตุ้น Stem Cells
EGCG ช่วยกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของ Stem cellหลายชนิด เช่น Mesenchymal Stem Cells (MSCs) และ เซลล์ต้นกำเนิดประสาท (Neural Stem Cells, NSCs)
170 views
dr.bunlue
Oct 23, 2024
ห้ามพลาด - 10 อันดับอาหารเสริมที่ช่วยรักษาความเสื่อมและเพิ่มอายุขัย
ปัจจุบัน สังคมไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย (Ageing Society) อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งมากับคนสูงอายุจำนวนมากที่มีปัญหาเรื่องโรคเสื่อมที่มากับอาย...
220 views
dr.bunlue
Sep 17, 2024
TMG ช่วยเสริมการทำงานของ NMN ให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น!
NMN คือ ช่วยเพิ่ม NAD+ ให้กับร่างกายของเรา ทั้ง NMN และ TMG ถือว่า เป็นอาหารเสริมที่มีความปลอดภัยสูงและไม่ส่งผลต่อระดับความดันโลหิต
411 views
dr.bunlue
Sep 7, 2024
ชะลอวัยสำหรับคอกาแฟด้วย Trigonelline สารตั้งต้น NAD+ ที่เสถียรกว่า NR และ NMN
นักวิทยาศาสตร์ด้านชะลอวัย Dr. Vincenzo Sorrentino และทีมงานได้แสดงให้เห็นว่า Trigonelline (TG) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่พบมากใน ลูกซัด...
230 views
dr.bunlue
Jul 5, 2024
จากงานวิจัย: ตงกัต อาลี (Tongkat Ali) ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนและเพิ่มความแข็งแรงในชายสูงอายุ
ชายสูงวัยที่กินสารสกัดจากรากพืช Eurycoma longifolia (Tongkat Ali - ตงกัต อาลี) ช่วยเพิ่มเทสโทสเตอโรนและความแข็งแรง และลดความเหนื่อยล้า
53 views
dr.bunlue
Feb 7, 2024
จะกิน NAD+ โดยตรงได้มั้ย?
สำหรับ NAD+ จะเป็นสารดูดซึมผ่านทางเดินอาหารได้ยาก และคุณไม่สามารถรับประทาน NAD+ โดยตรงได้ เนื่องจาก เรื่องแรก:- NAD+...
402 views
dr.bunlue
Feb 5, 2024
วิตามินดี (Vitamin D) หยุดการเติบโตของมะเร็งโดยการกระตุ้น NAD และ SIRT1
มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (CRC: Colorectal Cancer) เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งทั่วโลก โดยคาดว่าจะเพิ่มขึ้น 60% ประมาณปี...
61 views
dr.bunlue
Jan 29, 2024
ความสัมพันธ์ระหว่าง NAD+ และนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm)
การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี ต้องรักษาตารางการนอนหลับให้สม่ำเสมอ รูปแบบการนอนหลับที่ควบคุมไม่ได้ ส่งผลให้อายุและโรคต่างๆ แย่ลง นอกจากนี้...
104 views
dr.bunlue
Jan 28, 2024
สารต่อต้านวัยชรา 3 อันดับต้นที่ใช้วิทยาศาสตร์วัดผล - Bryan Johnson
เมื่อพิจารณาจากความสามารถในการยืดอายุขัยในหนูทั้งตัวผู้และตัวเมีย Bryan Johnson นักลงทุนด้านชะลอวัยระดับแนวหน้าคนหนึ่งของโลก...
91 views
dr.bunlue
Jan 26, 2024
งานวิจัยล่าสุด: EGCG ช่วยเพิ่มอายุขัยและลดการเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมัน
การเสริมด้วย Epigallocatechin gallate (EGCG) ช่วยเพิ่มอายุขัยได้อย่างมาก และยับยั้งการชราภาพ ในเนื้อเยื่อไขมันของหนู ประเด็นสำคัญ:...
87 views
dr.bunlue
Jan 24, 2024
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) พร้อมอาหารเช้าช่วยลดการอักเสบของหัวใจและหลอดเลือด
ผู้หญิงสูงอายุที่รับประทานน้ำมันมะกอกหรือมาการีนพร้อมอาหารเช้า จะมีโมเลกุลของการอักเสบหมุนเวียนในกระแสเลือดน้อยกว่าผู้ที่รับประทานเนย...
274 views
dr.bunlue
Jan 19, 2024
เมทฟอร์มิน (Metformin) ช่วยชะลอวัย ยืดอายุขัย
เมทฟอร์มิน เป็นยารักษาโรคเบาหวานที่ใช้กันมานานมาก และถือว่าเป็นยารักษาเบาหวาน ที่ถูกที่สุดตัวหนึ่งในตลาด และพบว่านอกจากจะใช้รักษาโรคเบาหว...
564 views
dr.bunlue
Jan 18, 2024
เคอร์คูมิน (Curcumin) ช่วยลดน้ำหนักได้?
ขมิ้นชันเป็นเครื่องเทศที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและสมอง แม้ว่ามันอาจช่วยในการลดน้ําหนัก...
89 views
dr.bunlue
Jan 16, 2024
สารต่อต้านวัยชรา 5 ตัวที่น่าสนใจที่สุด
Dr. Steele กล่าวถึงหลักฐานที่สนับสนุนยา ที่อาจยืดอายุขัยได้ 5 ชนิด แต่บอกว่าเราจำเป็นต้องรอดูว่ายาเหล่านั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับม...
159 views
dr.bunlue
Jan 14, 2024
ทอรีน (Taurine) - กุญแจสำคัญในการเพิ่มอายุขัยและมีสุขภาพดีขึ้น
จากการศึกษาเรื่อง "Taurine deficiency as a driver of aging" ที่ตีพิมพ์ใน Science เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน 2023 ทอรีน (Taurine)...
55 views
dr.bunlue
Jan 14, 2024
อาหารเสริมชะลอวัยควรเริ่มกินเวลาไหน - ช่วงต้นหรือช่วงปลายชีวิตดี?
นักวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรักษาในช่วงต้นหรือช่วงบั้นปลายชีวิตด้วย acarbose หรือ rapamycin ช่วยเพิ่มการทํางานทางกายภาพอย่างมีนัยสําคัญและย...
69 views
dr.bunlue
Jan 13, 2024
การรักษาด้วยสาร Senolytic ช่วยปกป้องสมองจากการบาดเจ็บและรักษาความทรงจำ
สูตรในการใช้สาร Senolytic agents ผสมกันระหว่าง Dasatinib และ Quercetin (D + Q) ช่วยเพิ่มความจําและแรงจูงใจ, ช่วยลดการอักเสบของสมอง...
65 views
dr.bunlue
Jan 11, 2024
สารสกัดจากรากช่วยฟื้นฟู Stem cell และซ่อมแซมเส้นเอ็น (Tendon) ในวัยชรา
นักวิจัยพบว่า prim-O-glucosylcimifugin (POG) ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในราก saposhnikova ช่วยฟื้นฟูเส้นเอ็นในหนูสูงอายุโดยการฟื้นฟูเซลล์ต้นก...
46 views
dr.bunlue
Jan 9, 2024
ไฟเซติน (Fisetin) ช่วยชะลอวัยและยืดอายุขัย
เมื่อเซลล์อยู่ในสภาวะเครียด และถ้าไม่มีการแก้ไข จะเกิดความเสียหายต่อ DNA ตามมา ซึ่งร่างกายจําเป็นต้องสร้างเกราะป้องกันการจําลองแบบของ DNA...
299 views
dr.bunlue
Jan 4, 2024
Metformin ช่วยชะลอการเสื่อมของเอ็นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีอายุ
Metformin เป็นยารักษาโรคเบาหวานทั่วไป ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเส้นเอ็น (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างกล้ามเนื้อและกระดูก)...
44 views
bottom of page